Thời tiết lạnh khiến chúng ta dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt người cao tuổi và trẻ nhỏ. Một trong những chứng bệnh thường gặp là viêm họng. Tuy bệnh này không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, lao động của người bệnh. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng về hô hấp. Bên cạnh các loại thuốc cảm cúm, ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh có nhiều cách chữa trị viêm họng bằng nguyên liệu sẵn có trong căn bếp nhà bạn.
Gừng
Trị viêm họng bằng cách này cực kì đơn giản. Gừng tươi gọt vỏ rửa sạch, đập dập cho vào nước nóng. Uống nước trà gừng này mỗi buổi sáng là giải pháp nhanh chóng đẩy lùi cảm giác khó chịu nơi cổ họng. Để tăng thêm phần hiệu quả, cho thêm lát chanh tươi và 1 muỗng cafe mật ong. Sau vài lần thực hiện, chứng viêm họng sẽ dần biến mất.
Tỏi
Tỏi chứa một lượng lớn allicin – loại kháng sinh tự nhiên có thể tiêu diệt virus, vi khuẩn và làm dịu cổ họng nhanh. Tỏi cũng giải quyết nhanh các triệu chứng ho, rát họng, bị viêm amidan. Một chén rượu tỏi sẽ giúp tăng sức đề kháng và đồng thời cũng giảm đau, tiêu viêm.
Gừng và tỏi giúp chữa trị viêm họng rất hiệu quả
Mật ong và keo ong.
Mật ong là một lựa chọn khá tốt cho bệnh nhân viêm họng, bởi nó có tác dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm những cơn ho. Một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với vài lát chanh, hoặc vài quả tắc (quất) để ngậm hàng ngày.
Ngoài mật ong còn có một sản phẩm kháng khuẩn rất tốt từ ong đó là keo ong (propolis) có tác dụng giảm viêm họng, giảm các triệu chứng của đau họng, ngứa họng và ho.
Keo ong có tác dụng chống viêm rất tốt
Muối.
Biện pháp đơn giản giúp bạn giảm đau họng là hãy súc miệng bằng nước muối. Lấy nước ấm và bỏ thêm một chút muối sạch vào, sau đó súc miệng khoảng 15 phút.
Chanh.
Chanh giúp diệt vi trùng tự nhiên trong cổ họng, mật ong làm dịu cơn đau họng bằng cảm giác ấm áp, nhẹ nhàng. Cắt đôi quả chanh và vắt kiệt nước vào chiếc cốc, cả hạt. Thêm một muỗng mật ong vào cốc đựng nước chanh và khuấy đều hỗn hợp. Bạn có thể dùng một muỗng “thuốc” tự chế này 3-4 tiếng một lần cơn đau rát do viêm họng hoàn toàn tan biến.
Chanh kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm viêm họng rất tốt
Nghệ.
Nghệ cũng dùng để chữa viêm họng. Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít muối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tục trong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.
Quế.
Lấy một vài giọt tinh dầu quế, trộn nó cùng với một thìa cà phê mật ong ăn hai lần/ngày. Điều này giúp giảm đau họng nhanh chóng.
Vỏ lựu.
Các chất chống oxy hóa và các hợp chất kháng khuẩn có trong vỏ quả lựu giúp ức chế vi khuẩn phát triển và làm dịu niêm mạc họng, từ đó giúp bạn giảm đau họng nhanh chóng. Súc miệng bằng dung dịch vỏ lựu (1 thìa bột vỏ lựu pha với một lít nước rồi đun sôi và để nguội). Súc miệng với dung dịch này 2 lần/ngày sẽ giúp bạn đối phó hiệu quả với tình trạng đau họng.
Cam thảo.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh nhân phẫu thuật các bệnh lí về họng súc miệng bằng nước rễ cam thảo sẽ giảm hẳn tình trạng đau họng hơn. Đó là do tác dụng kháng khuẩn từ rễ cam thảo. Bạn có thể pha bột cam thảo với nước ấm và súc miệng. Nếu không có bột cam thảo bạn co thể dùng cam thảo cắt lát đều được. Các triệu chứng tổn thương cũng như đau rát do viêm họng sẽ nhanh chóng biến mất. (Súc miệng bằng cam thảo có thể gây vàng ố cho răng, bạn nên vệ sinh lại một lần nữa sau khi súc miêng với nước cam thảo)
Trà hoa cúc.
Trà hoa cúc giúp tiêu diệt vi khuẩn, cải thiện tình trạng viêm, giúp giảm căng thẳng. Một tách trà hoa cúc sẽ giúp cổ họng bạn bớt đau và dịu đi trong suốt cả ngày.
