Viêm họng là tình trạng viêm vùng họng miệng và các mô bạch huyết xung quanh, đặc biệt là amidan. Nguyên nhân thường là do nhiễm trùng, trong đó 40-60% là virus, 5-40% là vi khuẩn, ngoài ra còn một số nguyên nhân ít gặp khác như dị ứng, chấn thương, độc chất và ung thư.
Yếu tố nguy cơ:
- Lứa tuổi: trẻ em và thiếu niên có nhiều khả năng phát triển bệnh viêm họng. Trẻ em cũng có nhiều khả năng có viêm họng, phổ biến nhất do vi khuẩn liên quan đến đau họng.
- Thuốc lá: hút thuốc và khói thuốc có thể gây kích ứng cổ họng, tăng nguy cơ gây ung thư cổ họng, miệng và thanh quản.
- Dị ứng: người bị dị ứng theo mùa, dị ứng bụi, nấm mốc…
- Tiếp xúc với chất kích thích hoá học: bụi trong không khí từ việc đốt nguyên liệu, chất phụ gia phổ biến có thể gây kích ứng họng.
- Viêm xoang cấp hoặc mãn tính thường xuyên: viêm xoang thường làm tăng nguy cơ viêm họng vì nước mũi có thể gây kích ứng họng hoặc nhiễm trùng lây lan.
- Sống hoặc làm việc tại khu quá đông: virus và nhiễm trùng do vi khuẩn lây lan dễ dàng tại các nơi đông người như: trường học, văn phòng,…
- Giảm khả năng miễn dịch: dễ bị nhiễm trùng nói chung nếu kháng thể thấp. Nguyên nhân thường gặp của giảm miễn dịch bao gồm HIV, tiểu đường, điều trị bằng steroid, căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống nghèo nàn.
Điều trị bằng thuốc:
Viêm họng do virus – nguyên nhân phổ biến nhất – thường kéo dài 5-7 ngày và không cần điều trị y tế.
- Điều trị nhiễm khuẩn: thường sử dụng kháng sinh. Kháng sinh cần được uống đủ liều và đủ ngày theo đơn thuốc của bác sĩ để tránh nhiễm trùng nặng hơn hoặc lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.
- Điều trị triệu chứng đau và sốt: Ibuprofen hoặc paracetamol có thể làm giảm thiểu cơn đau họng.
Biện pháp không dùng thuốc:
- Nghỉ ngơi: nghỉ nhiều và nghỉ nói
- Nước: uống nhiều nước để giữ ấm cổ họng và ngăn ngừa mất nước.
- Súc miệng nước muối: súc miệng bằng nước muối với tỉ lệ 1 thìa cà phê muối : 237ml nước ấm.
- Sử dụng máy làm ẩm không khí để tránh không khí khô gây kích thích đau họng.
- Tránh khói thuốc lá và các chất gây kích thích.
- Thay thế thuốc: Thảo dược hoặc các sản phẩm thay thế dùng cho đau họng thường được đóng gói như trà, thuốc xịt hoặc viên ngậm. Một số sản phẩm hiện có trên thị trường như:
- Propobee: sản phẩm dạng xịt chiết xuất từ keo ong. Giúp tăng cường miễn dịch, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn, giúp cải thiện các triệu chứng của viêm miệng – họng, giúp làm dịu các cơn ho, đau rát họng.
- Cây du trơn.
- Enzym tằm…
Propobee là một sản phẩm từ keo ong có tác dụng giảm viêm họng
Phòng bệnh:
- Rửa tay kỹ sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi hắt hơi hoặc ho.
- Tránh dùng chung thức ăn, cốc uống hoặc đồ dùng.
- Thường xuyên làm sạch điện thoại, điều khiển ti vi, bàn phím máy tính.
- Bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với khói thuốc.
