Cảm cúm là bệnh thường gặp có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào. Hầu hết chúng ta đều biết rằng tiêm vacxin được xem là biện pháp phòng bệnh tốt nhất trước khi bị cảm cúm. Còn khi đã mắc bệnh, người bệnh nên làm gì để nhanh chóng khỏi bệnh. Bài viết sau đây cung cấp cho bạn đọc một số cách chữa cảm cúm nhanh nhất từ các bác sĩ chuyên khoa.
1. Triệu chứng cảm cúm
Nhận biết được triệu chứng cảm cúm là điều cần thiết để bạn có thể lựa chọn phương pháp chữa trị phù hợp. Một số triệu chứng điển hình của cảm cúm như: sốt, đau nhức, ớn lạnh, mệt mỏi thường khởi phát đột ngột.
Ngoài ra, bạn có thể gặp các biểu hiện khác đi kèm, gồm có: ho, đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, nôn mửa, tiêu chảy,…
Triệu chứng sốt và đau nhức thường khởi phát sớm trong khoảng hai đến bốn ngày đầu tiên và sớm kết thúc. Trong khi đó, ho khan và mệt khỏi có thể kéo dài lâu hơn.
2. Một số cách chữa cảm cúm nhanh nhất
2.1 Biện pháp không dùng thuốc
-
Bổ sung nước
Các triệu chứng sốt, nôn mửa, mệt mỏi chán ăn,… thường khiến cho cơ thể mất nước. Bạn có thể có thể bổ sung thêm nước thông qua việc uống đủ nước hoặc ăn các đồ ăn lỏng như cháo, súp.
Trong thời gian bị cảm cúm, người bệnh cần tránh uống rượu hoặc bất kỳ đồ uống có chứa cafein như cafe, trà, soda.
-
Nghỉ ngơi đầy đủ
Đau nhức, mệt mỏi do cảm cúm làm cho người bệnh cảm thấy uể oải, mất năng lượng. Do đó, chúng ta cần nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng để chống lại virus cúm. Gác lại công việc nặng nhọc, áp lực hàng ngày là điều cần thiết trong thời gian này.
Điều dưỡng chăm sóc sức khỏe tại nhà vừa giúp người bệnh nhanh hồi phục, đồng thời hạn chế lây lan bệnh cảm cúm sang những người xung quanh trong cộng đồng.
Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể bạn để chống lại cảm cúm. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện thoại, máy tính do ánh sáng xanh từ các thiết bị này khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ. Người bệnh nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và duy trì thói quen này hằng ngày.
-
Bổ sung thực phẩm lành mạnh
Bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rau xanh, trái cây, hoa quả tươi trong bữa ăn hàng ngày. Điều này giúp cơ thể bạn hấp thu được các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để tăng cường khả năng miễn dịch chống lại virus.
Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh,…dễ khiến cơ thể gặp tình trạng khó tiêu, mệt mỏi.
2.2 Sử dụng thuốc
1. Thuốc kháng virus
Các loại thuốc kháng virus đặc hiệu với virus cúm và chúng ức chế virus sinh sản. Do đó, các loại thuốc này giúp giảm nhẹ triệu chứng của người bệnh và rút ngắn thời gian điều trị. Một số thành phần thường được kê đơn như: oseltamivir phosphate (Biệt dược gốc Tamiflu), zanamivir, peramivir, baloxavir marbocyl. Đây đều là những loại thuốc kê đơn, người bệnh chỉ được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ.
Triệu chứng của bệnh cảm cúm thường xuất hiện và kéo dài trong khoảng thời gian từ một đến hai tuần. Nghỉ ngơi đầy đủ, kết hợp chế độ ăn uống phù hợp và lựa chọn cân nhắc sử dụng thuốc khi cần thiết chính là chìa khóa chính để cơ thể bạn nhanh khỏi bệnh.
2. Thuốc điều trị triệu chứng
- Triệu chứng sốt
Theo dõi kỹ thân nhiệt của người bệnh bị cảm cúm để hạn chế tình trạng sốt cao gây mất nước, co giật. Đặc biệt đối với đối tượng là trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.
Khi trẻ nhỏ sốt từ 38,5 độ C, bạn nên cho trẻ dùng thuốc hạ sốt. Nếu trẻ sốt dưới 38,5 độ C, có thể sử dụng các biện pháp hạ sốt khác như: lau người cho trẻ bằng nước ấm, cho trẻ uống nhiều nước,…Đối với người trưởng thành, sốt từ 39 độ C, người bệnh nên cân nhắc dùng thuốc để hạ sốt.
Người bị cảm cúm có thể sử dụng các thuốc chứa thành phần: paracetamol hoặc ibuprofen đều có công dụng hạ sốt. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ về liều lượng dùng và thời gian dùng thuốc theo hướng dẫn sử dụng của mỗi loại thuốc khác nhau.
- Triệu chứng ho
Dạng thuốc siro, thuốc viên uống hoặc viên ngậm có chứa thành phần như: dextromethorphan, guaifenesin, acetylcystein, tyrothricin,… đều có tác dụng giảm ho.
Đây hầu hết là những loại thuốc không kê đơn, bạn có thể mua được ở bất kỳ hiệu thuốc nào trên cả nước. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của chuyên gia y tế để lựa chọn loại thuốc phù hợp với tình trạng ho của bản thân.
Triệu chứng của bệnh cảm cúm thường xuất hiện và kéo dài trong khoảng thời gian từ một đến hai tuần. Nghỉ ngơi đầy đủ, kết hợp chế độ ăn uống phù hợp và lựa chọn cân nhắc sử dụng thuốc khi cần thiết chính là chìa khóa chính để cơ thể bạn nhanh khỏi bệnh.
